新人结婚不摆宴席 做好这3步

在我们**成亲，自古以来就有举办宴席的宴请自己的亲朋好友过来的习俗，那假如成亲的时候不举办婚宴可以吗？假如可以的话，不办酒席的流程是怎么样的呢？那看很多人对这对比感兴趣，那接下来本栏目就来给大家详细分享下吧。

【结婚不办酒席该怎么做】

成亲不办酒席该怎么做成亲不办酒席是可以的，那么不假如不办婚礼怎么做对比好呢？有3步。1.说服父母第一个毋庸置疑要先说服父母，成亲不办酒席首先应该做的就是新人需要说服两边的父母，毕竟父母最想要看到的就是自己的儿女婚礼时候幸福的模样，也希望自己身旁的亲朋好友看见自己孩子成亲了，完成了第一个人生大事。

2.感谢身旁朋友当然还有就是身旁的亲友很经常说什么时候办酒席，那么需要告知对方你们已经成亲的消息不过因为某种原因不打算办酒席，希望大家能够谅解，也谢谢大家的照顾及祝福。3.发朋友圈现在不论是亲戚还是朋友都会刷朋友圈，那么成亲了不想办婚礼想要大家都知道这个消息那么可以通过发朋友圈告知大家领证成亲的好消息并说明不办婚礼。成亲只吃饭不办仪式1、迎宾客是在婚宴之前的必要途径，新郎和新娘虽然不办婚礼，不过也需要穿着得体的衣服迎接宾客的到来，宾客在这个时候会将礼金给到新人或许他们的父母并送上祝福。2、婚宴不需要请司仪，不过致辞环节必不可少的，信任的父母可以对来宾们表示欢迎和对新人表示祝福。

3、没有婚礼不代表不用交换信物，通常会请一个辈分高的长辈来主持这一环节，并在所有来宾的见证之下交换成亲戒指。4、婚宴开席之后新人就要每一桌每一个人开始敬酒，这时候也需要邀请一个跟新人关系要好的朋友担任伴娘或许伴郎帮着新人端酒杯和酒瓶，必要的时候需要挡酒。5、婚宴结束以后自然要去大门外送宾客，并且再一次感谢他们能够到来。

【脾胃失调的人，建议做好这3步，有助于调理脾胃，保护身体健康】

在一般情况下，脾胃健康的人，身体素质不会太差。

但是当脾胃失调这一疾病出现的时候，或许就会给人的身体带来很多的麻烦。其实，很多人在生活中时常发生的一些身体不适的现象，也许都和脾胃失调有着一定的关系。比如睡眠质量变差、口腔出现异味以及眼睛容易疲劳等症状，多半都与脾胃失调有一定的关系。

脾胃失调带给人们身体健康上的影响是很大的，不应该被人轻易忽视。而且造成脾胃失调的原因，有很大一部分因素都是人为的。

比如长期性的熬夜行为、不健康的饮食习惯等，都在日积月累中伤害着脾胃的健康。对于脾胃失调的人来说，应该要掌握一些调理脾胃的方法，才能更好地保护脾胃的健康。而说起调理脾胃的方法，你知道几个？脾胃失调的人，建议做好这3步，有助于调理脾胃，保护身体健康，不知道的可以来看看。

从脾胃健康的角度来看，健康的饮食所占的比例其实是很大的。这是因为不健康的饮食会对肠胃的健康产生一定的伤害，比如腹泻、肠胃不适、消化不良等情况，都与人的饮食习惯有着很大的关系。若想要调理脾胃的健康，首先要做的就是合理饮食。

在饮食方面，不仅需要做到三餐有规律、按时吃饭之外，也要选择更有利于脾胃健康的食物。比如营养全面且口味清淡的食物，会更有利于肠胃的健康。

当脾胃出现失调的情况时，人的身体健康也会受到相应的影响，常见的就是身体免疫力和抵抗力的降低。当身体素质变差的时候，人的身体也就容易受到疾病的入侵了。

当脾胃失调的时候，最好是能够通过运动的方式来提高身体素质。而且，运动也可以起到调理脾胃健康的作用。人可以通过运动，来增强脾脏和肠胃的功能，使其变得更健康。

在引起脾胃失调的众多原因中，有一条是很多人经常在做的，那就是经常熬夜和长时间的睡眠作息紊乱。高质量的睡眠对一个人的身体健康是很重要的，如果睡眠质量不能得到保证，就容易给身体健康带来很多伤害。

若想要调理脾胃的健康，调整睡眠也是需要做到的一点。人们需要做到的就是坚持早睡早起的好习惯，并且尽量做到不熬夜或者是少熬夜，才能更加有利于身体健康。

说起鸡蛋羹，我家几乎是每天都会做，因为鸡蛋羹是鸡蛋最好吃的做法了，口感滑嫩，味道香，营养价值高。蒸鸡蛋羹可以搭配肉末、虾皮、豆腐、银鱼等等食材，搅拌在一起，然后上锅蒸，这样蒸出来口味丰富，营养价值更高。如果是单独的鸡蛋羹，味道也是很棒，不加任何配菜，蒸出来口感是最嫩滑的，因为不受其他食材的影响，就好像布丁一样，深受小孩子的喜爱。

鸡蛋是营养性价比最高的食物，家里有孩子，经常做鸡蛋羹给他吃，补充蛋白质、氨基酸等营养成分，有助于身高和大脑发育。蒸鸡蛋羹说起来也简单，就是鸡蛋加水搅拌均匀，然后上锅蒸就可以了。不过看似简单的步骤，很多人蒸好的鸡蛋羹都是上面一层鸡蛋，下面都是汤，水和鸡蛋液不能完全融合在一起。

食材：鸡蛋3个、料酒适量、盐少许、生抽、葱花、香油。

做法：第一步，挑选三个新鲜的鸡蛋，然后打入碗里，加1勺料酒搅拌均匀，料酒可以去腥味，然后再加适量的盐搅拌均匀。接着准备适量的温水，水温比体温高一些，用手感受一下，有温度就可以了。

然后温水的量大概是鸡蛋的1.5倍，然后倒入鸡蛋液中，搅拌均匀。

第二步，搅拌均匀的鸡蛋液会有很多泡沫，泡沫要用勺子撇去，因为泡沫会形成蜂窝孔，就无法蒸出嫩滑的鸡蛋羹了。所以把表面的泡沫撇去，或者用细网筛过滤一遍也可以。

第三步，然后用保鲜膜包住碗口，防止蒸的时候水滴落在鸡蛋羹表面。

然后用牙签扎两个小孔，方便透气，接着上锅蒸，大火蒸15分钟就可以出锅了，出锅后把香油和生抽混合，淋在鸡蛋羹表面，再撒些葱花即可。