瑶族养生文化

瑶族在少数民族中是属于对比悠久历史的民族，拥有着很多非常有特色的民族节日，很多民族的习俗文化。那么关于瑶族的养生文化，你具体都了解多少，瑶族平时都是如何养生呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！

【瑶族养生文化_瑶族人平时如何养生？】

瑶族丧葬文化_你具体都了解多少？

瑶族习俗_瑶族人为什么会用布包裹着头？

瑶族的民族故事_始祖盘王有什么样的传说？

瑶族简介，瑶族习俗

【瑶浴的起源？】

瑶浴泡澡是贵州黔东南地区瑶族的洗浴文化。瑶浴泡澡有上千年的沐浴文化。瑶浴的出现是古人追求养生和享受的结果。

瑶浴泡澡和传统洗浴泡澡相比，最大的功效就在于保健养生，瑶浴泡澡的洗浴养生保健理论，经中医专家研究，瑶浴泡澡的保健效果是显而易见，主要是通过药效溶于水中，加之药效与人体皮肤的作用机理，从而改善人体微循环与健康体系达到药浴保健。

保健原理

瑶浴泡澡保健疗法是瑶浴治疗疾病的一种，瑶浴泡澡是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，起到疏通腠理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。