怎么才算颧骨高 颧骨突出怎么自然改善

颧骨是人体面部骨骼的一部分,是决定美丽面容的重要因素之一。本文将从颧骨高的定义、颧骨突出的原因、颧骨突出的自然改善方法以及颧骨突出的外科手术治疗等四个方面进行详细阐述。

1、颧骨高的定义

颧骨是人类头骨中的一部分,介于上颌骨、眶下骨、颞骨及蝶骨四周之间。颧骨高是指该部位的骨块特别饱满,或是颧嵴比较凸出,与其他人相比,面相较高且饱满。颧骨的高低取决于遗传因素及儿童时期的骨骼发育情况。

以往认为颧骨高是东亚人的面部特征,但随着全球化的进程和塑造美丽面容需求的提高,越来越多的西方人也希望颧骨高且美观。

颧骨高炫耀、个性、时尚、运动感的能量面容,短时间内通过手术实现颧骨高效果的副作用不容小觑。因此,非手术的颧骨突出自然改善也成为了越来越多人的选择。

2、颧骨突出的原因

颧骨突出是因为颧骨区域软组织的脂肪堆积过多,导致下颌线与颧骨高度或颧骨峰度不相匹配。颧骨突出的原因可能与以下因素有关：

年龄增长：随着年龄增长,上下部骨骼骨密度减轻、面肌变薄,皮肤松弛等因素,使得软组织松弛,面部容易出现下坠、平坦的现象。

面部骨骼发育不良：骨骼缺陷等先天性因素则会影响颧骨的形态。

营养不良：饮食不均衡或过多快餐等垃圾食品,引起体内雌激素分泌异常,造成面部脂肪不均匀。一些体重不足的人士因体质和饮食结构,也更容易失去肌肉、皮脂和脂肪的支撑,容易面色黯淡、气色不佳。

缺乏锻炼：面部肌肉不充分发达会无法把软组织揉出健康状态,也会影响颧骨区域的线条。

睡眠不足：长期睡眠时间不足或不规律导致细胞不能得到整夜的恢复和更新。

3、颧骨突出的自然改善方法

颧骨突出自然改善方法的核心是促进面部肌肉、皮肤、软组织的代谢敏感度,使其再生而达到恢复功能的形态。下面介绍一些方法：

按摩：根据个人肤质、呼吸训练和肌力训练等因素,选择适合自己的按摩方式,有效促进地下软组织的代谢、向外的排毒作用,一般每天做两次按摩。

饮食调节：合理膳食、蛋白质摄入、水果蔬菜以及不含人造成分的瘦身食品食用,利于保持身体健康和稳定代谢。

合理训练：通过每天的规律生活方式和运动训练,让身体渐进式地感受亢奋状态,提供肌肉和心血管健康,减轻日常生活压力,紧致和拉伸下颚肌肉以及面颊肌肉。

养生保健：有调节肝肾功能、活血化瘀、促进组织代谢的药流、中皮、金轮等,可以帮助身体重构面部线条,最好在饮食和锻炼的基础上进行体验。

4、颧骨突出的外科手术治疗

如果通过非手术的自然改善方法仍无法达到理想的效果,则可以考虑进行颧骨外科手术。目前,颧骨手术主要可以分为二度三种：单纯颧骨切除、手术削骨和经皮吸脂。其中,单纯颧骨切除是比较常见的一种手术方式,一般适用于颧骨骨架过于突出的患者。

但是,应该注意的是,颧骨手术属于微整型手术,需要在规范化医疗机构进行。手术前应该详细了解医生的资质和手术经验,减少术后风险和并发症。

总的来说,通过均衡饮食、合理锻炼、适度按摩、养生保健以及必要的手术改善,就可以实现对于颧骨高和颧骨突出的自然改善和修复,让颧骨线条更加优美、自然,呈现美丽的面容。