乳糖不耐受什么意思

乳糖不耐受是指人体对乳糖无法进行正常消化和吸收的现象,会引起消化不良、腹胀、腹泻等症状。本文将从症状、原因、诊断和治疗四个方面详细阐述乳糖不耐受的意义。

1、症状

乳糖不耐受的主要症状是消化不良、腹胀、腹泻、胃肠胀气、腹痛等。这些症状在人们摄入乳糖后出现,严重影响食欲和身体健康。其中,腹部胀气和腹泻是乳糖不耐受最明显的症状,持续时间长短不一。

另外,乳糖不耐受还会影响人体对钙的吸收,可能导致骨质疏松等病症。

2、原因

乳糖不耐受的主要原因是人体缺乏酶类——乳糖酶。乳糖酶是一种消化乳糖的酶,它能将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖,以便人体吸收利用。如果人体乳糖酶分泌不足,就无法将摄入的乳糖分解,乳糖就会在肠道内滞留,导致腹泻、腹胀等消化不良症状。

此外,乳糖不耐受还与人的遗传基因、肠道菌群等因素有关。

3、诊断

乳糖不耐受的诊断可以通过乳糖耐受试验、氢气呼出试验和糖尿病筛查试验等进行。其中,乳糖耐受试验是最常用的方法,其过程是在患者空腹时口服乳糖水,随后每隔30分钟测量血糖水平。如果患者的血糖水平不升反降,说明人体无法消化和吸收乳糖,可以诊断为乳糖不耐受。

4、治疗

目前,乳糖不耐受的治疗方法主要有三种：饮食控制、替代酶治疗和药物治疗。饮食控制是最基本的治疗方法,避免摄入含乳糖食物,或者减少乳糖的摄入量可以缓解症状。替代酶治疗是通过口服乳糖酶或者乳糖酶替代制剂,补充人体所缺乏的乳糖酶。药物治疗则是通过口服一些能够降低肠道菌群中乳酸菌数量的药物,减少肠道内乳糖滞留。

总结：乳糖不耐受是一种常见的疾病,患者在日常饮食中需注意避免摄入含乳糖的食物,同时也可以使用替代酶或药物进行治疗。早期诊断和治疗能够有效缓解症状,改善身体健康。