睡觉的朝向有讲究吗 不能这样睡

为数不少的家庭，为了节省卧室的空间，经常把床东西方向摆放，所以人们在床铺上睡觉的时候，要么是头朝西脚朝东，要么是头朝东脚朝西。只是这种方法有可能对地球的磁场方向形成阻碍和干扰，人们在睡眠中不得不额外消耗大量能量来保持新陈代谢，从而就影响到睡眠的质量。

【睡觉朝向有什么讲究】

不过另外有一种说法：正是因为南北向与地球磁场方向一致，从而可能更加干扰人的睡眠。因为地球磁场与脑电波的磁场未必在同一个频道上，可能会使一部分脑细胞更兴奋，而另一部分处在抑制作用。造成人头疼失眠，情绪不稳定。而人的睡眠方向呈现东西向，没有磁力的干扰，身体反倒更加放松。

那么针对床铺东西方向摆放的人，从风水的角度建议你们，头朝东脚朝西而睡，千万不要头朝着西脚朝东。因为假如头朝着西面，非常容易造成主人变得十分的懒散。一觉醒来却没有轻松的感受，反而浑身乏力，白天工作生活也昏昏欲睡，仿佛休息多长时间，都无法恢复体力和精力。假如主人已经习惯了这个睡姿很难改变，那么建议不要选择深棕色或许灰褐色的床单被褥，不然困倦更加显著，十分影响工作效率。

五行八卦学说里面，东北方向代表艮，意味着口舌是非。床头要是朝着东北方向，主人就非常难以入睡，且夜间睡不安稳，时常做梦，而且梦的内容也与打斗冲突相关。而且主人醒着的时候，也会发现工作运逐渐变差，跟领导同事容易展现冲突，在这个需要分工合作的时代，又怎利于事业的推进呢？这一睡眠的朝向也同样有化解的方法，就是选择一些阳光明媚的颜色作为床铺被褥，浅粉色、淡紫色等都合适。

假如床的摆设是南北方向，那么建议主人头部不要冲着南方。这个方向容易让人兴奋和失眠，即使睡着了也往往是浅睡眠状态，半夜非常容易醒来。主要是因为与地球磁场的方向相反，人体不得不输出更多的热量以维持平衡，相当于人已经处于休息状态，不过身体和大脑越来越兴奋。假如一定要坚持在这个方向睡觉，那么风水学当中黄色有助于舒心安神，把床铺换成这样的颜色，还是有助于养生的。

【错误的睡姿也影响生育，最正确的睡姿是怎样的？】

孕妇睡姿可能影响胎儿，孕妈要注意，哪种睡姿最正确？

女人怀孕后，身体不方便，甚至睡觉都很麻烦。仰着睡不舒服。侧睡更不方便，所以睡不好。怀孕后她应该选择最舒服的睡眠方式吗？很多人可能不知道不正确的睡眠姿势很可能会影响孕妇和胎儿，所以要注意。最正确的睡眠方式是什么？我们来看看！

1.仰卧

一些怀孕的母亲喜欢仰卧。这个睡姿会让他们的身体更舒服。这个睡姿对吗？很多人不知道这其实是一个错误的睡姿。仰卧会增加子宫负担，显著减少子宫供血。而且这种睡眠模式不利于孕妇体内杂质的清除，直接影响胎儿的营养和发育，甚至造成孕妇时胸闷头晕。

2.趴睡

有些人喜欢趴着睡觉。当然，他们肚子大的时候一般不会这样。那么他们小的时候能趴着睡觉吗？当然不能。怀孕后，你甚至不能坐着睡觉。孕妇平时一定要注意，否则会对胎儿和孕妇造成很大威胁。

3.右卧睡

所以侧卧是安全的。虽然侧卧比仰卧危害小，但由于侧卧会增加子宫的右撇子程度，可能造成宝宝缺氧，所以平时尽量不要用这种方法。当然，在特殊情况下，医生建议你可以采取这种睡眠。

4.左卧睡

毫无疑问，左侧睡觉是最安全的方法，因为这样睡觉不会对心脏造成太大的压力，可以保证胎儿营养和氧气的供应，有助于纠正胎位异常。而且这种睡姿能有效缓解孕期水肿，所以这个睡姿是最安全的方式。

现在孕妇应该知道如何睡觉是最正确的方法。睡左侧对孕妇和宝宝都有好处。如果不能这样睡，建议孕妇晚上放松，清淡饮食，买个侧卧枕，有助于提高睡眠质量。