12生肖时辰表几点到几点

12生肖时辰表是根据农历分为12个生肖,通过对不同时段内的天干地支进行排列,分为24个时辰。这篇文章将从六个方面详细阐述12生肖时辰表几点到几点的含义和作用,以期让读者更深入地了解中华文化。

起始日的子时

农历的起点一般是2月的立春,此时进入的时辰是“子时”。子时通常分为两个,分别是23点至1点和1点至3点。据说在这段时间里,阴气最盛,阳气最弱,所以***神活动频繁,此时人体的肝脏和眼睛最为虚弱,此时入睡有利于养肝明目。

在古人的眼中,子时是万物的开始,所以这段时间也是进行心理咨询和冥想等心灵层面工作的最佳时段。另外,由于子时有明显的生长能力,因此子时也是婴幼儿生长发育最快的时候。

所以,在子时最好休息养生,少做激烈的运动。同时,子时也有利于按摩、推拿和修炼内功等体内修养的活动,对身体健康有很大的益处。

寅时的早晨

农历时辰的第三个时段是早上的“寅时”,即5点至7点整。在中医的五行理论中,寅时属木,有清明、敬神、修身、读书之意,在这个时段要注意保护眼睛、养肝护肝。

寅时是人体阳气最旺盛的时候,是进行体育运动和外出参加活动最好的时刻。同时,寅时也是消化系统最活跃的时候,因此最好早餐吃得丰盛一些,避免晚餐太过丰富。

此外,寅时的阳气向上,容易感受到清新、向上的能量,非常适合做一些精神上的活动,如早起读书学习、散步看日出等。

午时的正午

农历时间的第七个时段是正午的“午时”,即11点至13点整。性格上午时偏阳,午时又是正午,因此有“阳中之阳”的称谓。此时阳气达到最高峰,同时人的身体也最为充盈。

在中医中,午时属火,有权威、自信、活泼、阳光之意,而火能制水,因此午时可以巩固身体的阳气和提高身体的免疫力。此时进行一些需要力气的活动,如重体力劳动、激烈的运动等,效果最佳。

此外,中午时分也是最适合进食养生的时候,可以适当多吃些蔬菜水果,补充身体所需的维生素和矿物质。

未时的晚上

晚上的11点至1点是“未时”,属于阴性风水,因此始终保持酝酿,为随后清理谋求空间,是晚上最适合睡觉的时间,对人体的调节和修复有重要作用。

晚上未时是人体虚弱状态最明显的时候,此时心脏也处于比较“紧张”的状态,需要保持平静。在这段时间里,可以进行舒缓的体育活动或者听音乐、读书等放松身心的活动。此外,晚上未时还是进行修身养生、冥想等精神层面的活动的最佳时段。

申时的下午舒展时刻

申时即下午3点至5点,对应五行的金,金生水,代表着一种收获和敬畏的态度。下午是一天中身体状态和情绪最易波动的时段,而申时的阳气逐渐转弱,适合进行小规模的伸展、以柔养刚的体育活动。

申时也是进行思考和分析的好时机,在这个时段里可以做一些思考性较强的工作,如文案撰写、规划制定等。同时,也可以借助申时的力量和智慧进行教育启蒙、传授技艺等活动。

亥时的人体最强状态

在中医的五行中,亥属水,有收藏、储存、安定生活等含义。亥时则为晚上9点至11点,此时正是“三透”时段,天地二气交汇,人体阳气转衰阴气升旺的过渡时间,是一天中人体状态最强的时刻。

亥时适合进行体内修养和身体养护等活动,如晚上散步、进行瑜伽、气功等护理身体的运动,同时也可以进行冥想、独处等情感层面的活动,修身养性,调节情绪。

总之,在亥时,需要尽量避免大体力、大吃大喝和大声喧哗等损坏身体和情绪平衡的活动,让人体保持最佳状态。