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【手很干燥粗糙怎么办试试这些方法】

1、橄榄油+食盐软化角质。在橄榄油中加入食盐，放到手心和手背上互相摩擦，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

2、深层清洁按摩手部。取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

3、滋养沐浴。取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

4、手健美操。把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

5、完美保护。最后涂上护手霜，轻轻按摩，再套上一次性手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得非常细腻柔软。

【手皮肤干燥粗糙怎么办】

勤劳是中国人的美德，是每一个妈妈都具有的品德，妈妈每天要照顾宝宝照顾家庭的生活起居，洗衣服做饭经常的劳动，再加上不注意保养，就会导致手部粗糙扎人，那么手皮肤干燥粗糙怎么办？

女人的手不滋润，也说明日子过得不好。因此保护好我们的双手很有必要。如果手的皮肤干燥粗糙给人没有女人味的感觉，一些简单的小妙招，就会让干燥粗糙的手得到缓解。如果自己的手干燥粗糙并不是那么难缓解，一个小妙招就可以轻松搞定，而且操作起来也比较简单。

首先准备一盆温开水，将手放在温开水中浸泡三到五分钟，这样做可以加速手部的血液循环，之后的保养也会被吸收的快一点，然后擦干水分厚厚的涂一层护手霜，家里有甘油的话可以加一点甘油我们都知道甘油的润肤效果是很不错的，然后带上保鲜膜手套，可以促进吸收。

半个小时后取下保鲜膜手套，洗干净没有被吸收的护手霜，这样长期坚持就会使手部的干燥得到缓解，而且可以变得白皙做好预防工作也是很有必要的，宝妈可以在洗衣服的时候带上手套，这样可以防止手变干，然后要记得涂护手霜。