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【手指脚趾都有竖纹】

手指脚趾都有竖纹

手指脚趾都有竖纹，指甲有竖纹可能是长时间熬夜所引起的，也可能是偏食所导致的，另外也不排除贫血的可能性，一般可以通过药物治疗或者是日常生活调整的方法改善。下面是手指脚趾都有竖纹。

手指脚趾都有竖纹1

第一：脚趾甲出现横纹的时候就已经是一种体内病变的迹象了哦，换而言之，脚趾甲出现了横纹，那么一个人的身体肯定出现了毛病，一开始横纹都是长在脚趾甲的最下端，随着病情的严重，就会慢慢的严重起来了哦。

第二：很多人对脚趾甲出现横纹并不了解，也不会去关注，其实脚趾甲出现横纹的时候，很可能是你缺钙的现象，这时候就应该及时去医院进行检查了，通过人体脚趾甲来观察自己的健康问题，是一种正确的'方法哦，我们应该好好爱护自己。

第三：脚趾甲出现横纹也可能是心脏方面的疾病，因为感染引起的心肌炎等等，或者其他心脏疾病哦，因为人的血管都是通向心脏的，有什么问题都会在人的器官上面体现出来，这就是身体机能出现毛病的一种方式哦。

注意事项

无论是哪个人的脚趾甲出现横纹，就应该及早的去医院进行检查，关注自己和家人的健康是最重要的哦，有病就要及早的去医治，不要拖延哦。

1、灰指甲，即真菌感染，甲板变厚，会有竖纹、颜色改变，或者指甲下有渣样物质；

2、有部分是末梢的血液循环不好，指甲营养不良会导致指甲的竖纹，或者甲板变厚；

3、皮炎湿疹或者银屑病发生在甲板上皮，其皮损透过甲板后，甲板表现于竖纹、凹陷，或者顶针样的改变、变白等；

4、长期的外用指甲油等化学物质的刺激，导致指甲的甲板的营养不良，可以产生竖纹。所以甲板发生了竖纹或者变厚，一定要找到原因，如果是真菌感染，要杀真菌，如果有皮炎湿疹，要治疗原发病，如果有长期使用指甲油的习惯，则尽量的减少或者避免使用。

手指脚趾都有竖纹2

脚趾甲有竖纹主要有以下几种原因：

第一、成年人的趾甲有竖纹，是一种正常的生理现象，就好比皮肤出现斑点、皱纹一样，趾甲在缺水、老化的情况下就会出现竖纹及白点的现象。

第二、如果人在疲劳、紧张、焦虑、压力大的情况下，手脚末梢供血不好，导致趾甲局部的营养不良也会出现竖纹。

第三、缺乏维生素A，维生素A参与皮肤、趾甲的形成，如果出现趾甲竖纹可以吃含有维生素A多的食物，比如猪肝、胡萝卜等。

第四、有肝病的人趾甲会有黑色的竖纹，如果出现黑色的竖纹，就要检查肝脏，注意肝脏的调理和治疗。所以趾甲有竖纹，只要颜色是正常的就不必太担心。

注意休息，饮食均衡，适量的运动，趾甲就会恢复到光泽、透明，没有竖纹，但是竖纹是黑色的就要调理肝脏，以免引起身体其他脏器的损害

1、长时间熬夜：如果在日常生活中长时间熬夜很可能会导致自身的免疫力出现下降，而且还会导致指甲出现发育异常，一般会出现竖纹或者是凹凸不平，可以通过适当调整睡眠习惯来达到改善的效果，晚上睡觉时可以喝一杯温牛奶，这样能够达到助睡眠的作用。

2、偏食：如果在日常生活中单一的饮食或者是长时间节食，很可能会导致自身出现微量元素缺乏，而且还会出现气血亏虚，加重的情况下很可能会导致指甲出现竖纹。一般可以通过饮食调整的方法改善，饮食上尽量做到营养均衡或者是合理多样化，这样能够及时满足人体所需要的营养。

3、贫血：这是属于一种比较常见疾病，发病期间通常会出现脸色苍白或者是四肢无力，甚至还会伴随着体质虚弱，部分患者还会表现为脚趾甲有竖纹，一般需要配合医生使用补气养血的药物治疗，这样能够使脚趾甲有竖纹得到改善。

指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。

富含维生素A的食物有哪些?

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

手指脚趾都有竖纹3

导致脚趾甲有竖纹出现的原因很多，竖纹可能是正常的生理现象，也可能由外力或疾病导致：

1、生理现象：随着年龄增长，人体开始衰老、身体机能开始下降，趾甲上的竖纹就会越长越多、越长越深，属于正常的生理现象，无需担心；

2、外力创伤：趾甲遭受外物撞击，造成甲板下毛细血管破裂，趾甲有时就会有一条黑色竖纹，随着时间的发展，竖纹会慢慢消失，这种情况通常不需要特殊处理；

3、化学物质刺激：如果趾甲长期暴露在化学物质刺激下，或长期使用指甲油，可能会导致趾甲产生竖纹，此时应避免使用指甲油，减少化学物质刺激，通常症状也会慢慢缓解；

4、供血不足：当人体处于疲劳、紧张、焦虑状态下或肝肾功能受损，手脚末梢供血不足，血液循环不好，就会导致趾甲周围营养不良，此时趾甲可能产生竖纹。保证充足睡眠，注意休息，适量运动，一般就能够恢复；

5、营养缺乏：维生素A参与皮肤和趾甲的形成，当人体缺乏维生素A、铁等其它微量元素时也会导致趾甲异常，若医院检查存在微量元素缺乏，及时补充营养，如葡萄糖酸锌等，日常饮食注意补充蛋白质，可改善趾甲状态；

6、灰指甲：即真菌感染，会引起甲盘变厚，会产生竖纹、颜色变化，趾甲下会有渣样物质，可在专业医生指导下，使用抗真菌药物治疗；

7、慢性肝脏疾病：有肝病的患者趾甲上会出现黑色或棕色的竖纹，如果多个趾甲出现此种情况，应引起重视，及时检查肝脏功能明确诊断；

8、甲母细胞痣：多呈现为趾甲上黑色的线，是一种良性肿瘤，有恶变可能，及时去医院进行检查治疗，必要时采取手术治疗。

【手指甲长出竖纹是什么原因】

手指甲长出竖纹是什么原因

手指甲长出竖纹是什么原因，很多人在不经意间就会发现自己的手指甲上长出了明显的竖纹，指甲面上出现一条或数条突起的竖纹线，常常体现一个人的体质好坏，以下分享手指甲长出竖纹是什么原因

手指甲长出竖纹是什么原因1

有竖纹可能消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。

另外，有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。

正常生理现象。如果是指甲上分布有均匀、平整、光滑的细纹，而身体又没有其他明显的不适，则不用过度担心，指甲上的竖纹多数情况下是一种生理现象。

过度疲劳后遗症。如果手指甲不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后，如果没有得到充足的休息，这些竖纹就会很清楚的显现出来。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。

外伤引起。指甲上的竖纹也有可能是指甲外伤所引起，任何轻微的外伤都有可能使指甲上留下痕迹。

暗示某些慢性疾病。指甲上的竖纹有时候可能提示我们，身体的部分组织器官存在慢性炎症。比如指甲上出现黑色竖纹，中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来，所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。

缺乏维生素。维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。

幼儿偏食。婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有坑能导致儿童手指甲有竖纹出现。

有斑点可能是真菌感染。如果指甲上有斑点，说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见，可能是因为缺锌或肚子里有虫子。

容易断裂或因肝血不足。如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不足，需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。此外，指甲周围如果频繁出现毛刺，多为虚证。指甲变干、变脆，容易开裂或折断、指甲甲床畸形等，还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。

凹陷当心牛皮癣。塔玛拉·里奥博士说，指甲出现凹陷或起皱的.情况，要当心牛皮癣或炎性关节炎。有研究发现，有10%的牛皮癣患者，最初症状就是指甲出现开裂或甲床凹陷。

甲床发红警惕心脏病。如果指甲甲床发红，要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话，则说明血液中红细胞偏少，很可能是因贫血导致的。

手指甲长出竖纹是什么原因2

指甲竖纹的原因

1、如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。

2、如果竖纹显黑色，道医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来，所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。

3、如果竖纹显蓝色，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

4、维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。多吃一些含维生素A多的食物，比如：梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜;马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜;绿豆、大米、胡桃仁。

5、婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有坑能导致儿童手指甲有竖纹出现。

指甲上有竖纹该如何调理?

1、注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

4、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

指甲的护理

1、用指甲钳平口和斜口要从指甲的一边开始修剪，留你想要的指甲长度。要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂。

2、用砂条开始修型了

3、修好形状后在指皮上涂上死皮软化剂，就涂在指甲和肉交接的那个半圆交接处。

4、死皮比较多的MM可用泡手碗倒少许温水稍微泡个5分钟左右，这样死皮会变软比较好修剪。

5、有肉刺时可用死皮剪掉。剪之前，要在甲缘肌肤上涂一层软化剂，停留一分钟，等待角质软化，去除时就会方便彻底。如不经过软化直接去死皮，会感到疼痛。去死皮时先用指皮推将甲面的角质推到甲缘，然后用死皮剪沿甲缘修剪，最后用死皮叉修整到完美的外形

注意：用指皮推轻轻的将死皮推起，这里要特别注意了，死皮不可以推的很用力，将不整齐指皮推成整齐的圆形，死皮推和指甲表面成30度角，各位MM记住，指皮要和指甲贴合是最好的，千万不要为了甲床长而将死皮拼命往里面推，这样只会让指甲受伤，容易感染细菌。

6、涂营养油了，给指皮营养下的了，只要在指皮这里点一点就够拉，不需要很多的。然后按摩，用指腹将营养油按摩到周围的指皮上，以画圈圈的方式!!

7、抛光条(抛光块)上场了，在指甲表面来回磨下，把指甲表面磨光滑点，这样涂甲油也好看，不会有一条条的感觉了哈!!这个抛光最多一个星期做一次，不能多，因为指甲会越来越薄的哦!

8、很多用途的棉签出场了，喷上消毒水或者是洗甲水，将指甲里面清洁干净!要轻哦，不要把甲床给弄伤了!!

9、指芯是很容易堆积脏东西的,用指甲抠的话会使甲床越来越短的,而且也不卫生,所以用棉签的棉花加酒精是最卫生的哈,不要太用力拉,如果一次清除不干净可以多做几次,棉签要经常换的哦!!

10、去除指甲表面浮油，用带酒精的棉花棒清洁指甲表面，将刚刚的营养油给去除干净，这样才能让指甲油在指甲表面不容易掉落。

手指甲长出竖纹是什么原因3

指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现

指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。

富含维生素A的食物有

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

指甲上有黑色竖纹

指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

补肝的食物有

1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。

2、鱼类等海产品：鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高，但是也不能过量，如果食用过多可能会导致胆固醇。

3、豆类制品：大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质，适量的补充能给机体提供充足的营养。

4、牛奶及奶制品：牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化。

补肾的食物有：

海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

指甲上有蓝色条纹

指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。可以适当吃一些养肺的食物。

总之，手指甲有竖纹分为多种情况，不同的情况预示着身体的不同问题，需要进行不同的处理，如果问题不大，可以采取食补的方法来实现健康，当然，如果问题非常严重，还是需要到正规专业的医院去检查和治疗的，毕竟食补的过程非常漫长。