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【好烦,生活怎么那么烦,活在世上到底为了什么?】
有时我在和你想一个问题,我们来到这个世界上是为什么活着。我想是为自己和爱的家人,朋友活着。我希望我的生活是酸痛苦辣的,假如一味的甜或苦,生活就单调了。人有高谷期和低谷期,现在你就出在人生的一个低谷期,大胆面对你的烦恼和困难,时间会让你走出困境的。
八招自我精神放松法:
【找家人或朋友倾诉减压】(来源:浙江日报)
不要把压力、烦恼闷在心中。独自“受委屈”,结果是压力越来越大。心理学实践表明,把自己遇到的压力、烦恼对别人说出来,具有宣泄的作用。能让别人分担你的感受,别人也会利用自己所具备的知识给你提些实实在在的建议,使你压力得以减轻甚至消除。家人和要好的朋友往往是最值得信赖的人,对他们倾诉压力和烦恼,对减压有益。
【分散注意力减压】
产生心理压力或烦恼时,不要一个人发呆,此时,需要参加一些集体活动,分散注意力,可以淡化压力。分散注意力的活动形式多种多样,可以与朋友一起闲侃一番、唱唱卡拉OK、听听轻音乐,放松一下心情,这有利于分散注意力,排除心中积郁。如对待工作上的一般压力,下班以后,就不要再想工作的事情,工作和休息要分明,这可以减除压力,摆脱烦恼。
【享受亲情减压】
工作累了,回家享受亲情的温暖,是最好的减压。给自己定个规矩,无论多忙,每年必须安排一两次全家度假旅游,每个周末叫上父母兄弟姐妹聚餐一次。
【音乐减压】
根据研究,音乐治疗能够诱发生理反应,协助放松及调适压力,达到身心舒畅的目的。但是,每个人对音乐的反应及喜好都不同,放松的效果可能会因年龄、健康、生活方式等因素而产生差异。
选择一个舒适的环境,靠在椅子上,微闭着双眼,舒缓的音乐响起:哗哗的海浪声,小鸟的鸣叫声,虫子的低语……身边的一切都变得美好起来。
使用音乐减压法,要选择节奏较慢、意境辽远的抒情音乐。这样不仅可放松紧张的神经,还可以对周围的嘈杂视而不见。夏日阳光强烈,室内也不例外,可以配备一个眼罩,会更放松。
【冥想减压】
紧张和焦虑都会干扰你的注意力,把眼光从满是文字的公文上移走,躺下或找个舒服的位置坐下,并且闭上双眼,想象这种种不舒适正逐渐从身体消失。
【网聊减压】
网上聊天室里时时刻刻都聚集了一大批感情过剩的男女,取个网名一进去,哗,立刻就有那么多的各色ID拥上来,嘘寒问暖,软语劝慰,或送玫瑰,或说笑话,不管是真心还是假意,想着法地逗你开心。你飞快地打着字,和这些人长一句短一句地瞎起哄,沉浸在网络的快乐泡沫里,不愉快早躲开了。当然,不能过度依赖网聊,应注意节制,同时要小心网络欺诈。
【看场电影看本好书减压】
可改变一下自己的生活习惯,到电影院看个幽默戏剧片,在开心一笑中放松心情;或看一本或浏览一段业务之外的畅销书或休闲之类的好书,让书中的情节来冲淡紧张的情绪。
【把烦恼写出来减压】
养成记日记的习惯,把遇到的不顺心事或烦恼写出来,在笔记本中发泄一下不平的心绪,不仅可以改善你烦恼的心情,而且还通过整理情绪,独自反省,让你变得理智、冷静起来。
【个性微信说说:我们都很倔强,一个不会挽留,一个不会回头】
1.曾经的努力,是为了让她不后悔;现在的努力,是要她后悔。
2.随性并不等同于没脾气,我从没讲过我是好人。
3.很多人说婚姻是爱情的坟墓,但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。
4.你也只不过是脱掉了放荡的衣服,过了一把痴情的瘾。
5.当所有人都以为我过的风生水起的时候,我只是一个人走了一段又一段艰难的路。
6.得不到的就是得不到,放手去找更好的吧,别总委屈自己。
7.愿这悠长岁月温柔安好,有回忆煮酒,愿你没有软肋,也不需要盔甲。
8.有些人注定是等待别人的,有些人是注定被人等的。
9.真正有气质的淑女,从不炫耀她所拥有的一切,她不告诉别人她读过什么书,去过什么地方,有多少件衣裳,买过什么珠宝,因为她并没有自卑感。
10.摔跤虽然疼,但是看到别人也一起摔,就觉得没那么疼了。
11.我们都很倔强,一个不会挽留,一个不会回头。
12.大小道理我都懂,你不用装作圣人来开导我,毕竟你也只是路过。
13.和你们这些少爷不同,我们光是活着就竭尽全力了。
14.那些与你毫无关系的人,就是毫无关系的。从第一天开始其实你就知道,就算笑得甜甜蜜蜜,就算你努力经营这段关系。而那些与你有关的,就是与你有关的,逃也逃不掉的,就算你们只见过三次,三年才搭理一次,就算是你们隔着十万八千里。有些人注定是你生命里的癌症,而有些人只是一个喷嚏而已。
15.如果有一天你发现我不再计较那么多,那不是体谅,是放弃。
16.孤独的人话别太多,不被倾听更难过。
17.我是一个很有原则的人,我的原则只有三个字,看心情!
18.越长大越觉得比起诉说自己的委屈与不甘,沉默最好,反正你信你的,我过我的。
19.对女人最好的评价,不是你真美,不是性感,而是我硬了。
20.你对我像雾像雨又像风,来来去去只留下一场空。
21.其实有时候我发脾气,不是我多有脾气,是因为笑脸给多了他就认为你好欺负。
22.什么都来日方长,没了你地球就不会转动了吗?
23.两个人在一起,更多的不是改变对方,而是接受对方,这就是包容。如果光想着改变对方,那不是生活,那是战争。
24.令我感到骄傲和自豪的是,至今为止,地球仍被我踩在脚下。
25.有人只见过你一面,就说超喜欢你,后来又因为你放了一个屁,头也不回的嫌弃你。
26.我不是高傲,也不是胡闹,只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。
27.自从把你加了黑名单,心不疼了,眼不酸了,整个人都有精神了,往墙角一蹲,别提多高兴了。
经典说说句子短语:我们都很倔一个不会挽留一个不会回头
1、离开你也许是我不对,可是爱情没有绝对。
2、品质越高,就越不需要依赖。品质越低,就越是寻求占有。
3、要找一个毁了你口红的人,而不是一个毁了你睫毛膏的人。
4、你可知发网名的人未必恋爱
5、虽然不能终老,但我们曾经拥有最甜美的时光,他里面有我,我里面也有他,永远相思。
6、如果你手机没电了,能背下来谁的电话号码?
7、我们都很倔一个不会挽留一个不会回头,
8、如果你不幸造就了别人的幸福,那你的不幸也是幸福的一部分
9、有事直接奔主题,不要拿你的非主流式的无知,挑战我的黑名单。
10、姑娘,别再胡思乱想了,世界上最爱你的那个男人已经娶了你妈妈了。
11、要正经,别扯淡,你得知道挺多感情都是扯着扯着最后淡了的。(邢早早)
12、一天的公主十个的皇后一辈子的操劳,这就是女人的一生
13、无意间听到关于你的消息,知道你过得很好。真诚是一种心灵的
14、我凭什么让你狂欢的城市陪我关灯
15、奋斗者在汗水汇集的江河里,将事业之舟驶到了理想的彼岸。
16、结局其实一早就注定了,我们不过是按照命运的剧本生活
17、耳边唯美沉寂的旋律。
18、我明白得太迟,而你终究不会在原地等我了
19、口袋里钞票的颜色,决定了今天的心情。
20、一个人,要和心爱的他彼此相爱,而不是彼此伤害,为什么,我们却要那么狠狠的伤害对方。
21、这个世界最脆弱的是生命,身体健康,很重要。
22、语文,秘诀有二:一是不看语文书;二是不看作文书。
23、如果遇不到就说明我们之间没必要遇到。
24、不要错过最后一班回家的车和爱你的人。
致前任的经典说说大全:我们都很倔一个不会挽留一个不会回头
1、沿着心路跑步,一高一低曲折的,沿路一度荒芜
2、三个诸葛亮,弄死一个臭皮匠;一个臭皮匠,弄死三个诸葛亮。
3、不要等我流泪,你才明白我的悲伤。不要等我消失,你才知道我的存在。
4、好多事情,败就败在一句“我以为”
5、好女人都给猪啃了……
6、那些让你哭过的事,以后你一定会笑着说出来
7、假惺惺的人离我远远的我不想看到你们这些虚伪的面孔
8、别总觉得你被世界抛弃了,世界只是没空搭理你。
9、这是一条我所陌生的路途,华灯初上,青鸟绝迹,荒无人烟;而我却在这路上迷失。
10、我爱你,比昨天多一点,比明天少一点。
11、改变自己不是为了取悦他人,而是为了自己。---《北京青年》
12、明明是你先靠近我最后却是我舍不得。
13、请不要走进我的世界然后又莫名其妙的离开
14、我们都很倔一个不会挽留一个不会回头,
15、在时间和现实的夹缝里,青春和美丽一样,脆弱如风干的纸。
挽留一个不会回头的人的心情句子【荐】四十条
挽留一个不会回头的人的心情句子(篇1)
1.都是那该死的脾气惹的祸,我必须会恨恨的骂它一顿的了,原谅我好吗?
2.我飞可是那一望无际的沧海了,不是我没,而是沧海的那头已没了等待。也许我会变,你会变,我们会和别人去甜蜜,但那不是我的期望。知道吗茶茶,我多期望当我们老掉了牙花白了头发,我还能当来温暖你皱皱的脸庞。
3.谁说白天不懂夜的黑,夜承之后昼,昼延连着夜。虽然被时空分开,但它们的心默契不变:永远依恋下去!
4.捧着碗鱼汤,偷偷端上去给你,看你幸福的接过,我好开心,你说睡前喝第天也许变猪头,可你还是笑着喝了,那一刻我突然想为眼前这个可爱的女孩煮一辈子鱼汤。
5.幸福要各自去寻找,最终会习惯一个人的风景。那么久以后,我最终学会了微笑着想他。
6.上帝问我,你最爱的是什么,我说当我把这个信息发出,第个收到的人就是我的最爱,你收到没。
7.泪水止不住的流淌,内心禁不住的彷徨,终日停不住的忧伤,时刻控不住的惆怅。只要你别再气放心上,只要你轻轻把我原谅,一切都会恢复原样,一切都会更加芬芳!
8.友情再转回爱情,不是我要的,其实,我就想执子之手,与子偕老。
9.官场鉴言:真着急假生气,热问题冷处理;敢碰硬不硬碰,走直道拐活弯;过去的事不后悔,眼前的事不攀比;一心一意干工作,全心全意保身体!
10.这就是真正的亲密无间——任何东西都无法割断我们彼此的爱不敢应对你的目光,我知道错了,你大人有很多,原谅我好吗?
11.分手,只能在爱情没有味道的时候才说,一但说了你认为还有必要,还能挽留吗?
12.道歉是一条漫长的路,贵在坚持,有勇无谋那是懦夫,所以我再给你一次次道歉的短信你不理我的情况下我还在坚信你能原谅我!亲爱的,原谅我吧!你不希望我是诺夫吧!
13.喜欢一个人,是不会有痛苦的。爱一个人,也许有绵长的痛苦,但他给我的欢乐,也是世上最大的欢乐。
14.喜欢你,我爱你,爱恋到连自己都觉得不知身在何处,在我眼中,看到的就只有你一个人而已
15.你是我的梦,无形的网因你的存在而缤纷精彩;你在线时刻,你就是网,你不在的时刻,网就是你。
16.对你如何释怀我的爱,这样的节日,欲言又止电话里头,或许我不该,期望你不要见怪,怪只怪我这么多年一向无法对你忘怀,留给我内心深处残缺爱的空白。
17.很久没有联系过你了,此刻我好后悔,我好后悔。
18.重重叠叠的是思念,反反复复的是想念;有爱在我们心里放飞好久,有情在我们眼中荡漾好久;有一句话在口中酝酿好久:对不起!
19.爱人最好是性格、个性是相同的,但做情侣,最好是互补的。两个性格、个性相同的人在起,未必能够相处融洽。
20.今夜,我将用我最虔诚的手指,按出如风的文字,通过悠扬的短信,发予你,希望能在你的心头弹奏出涟漪起伏的乐曲,让你知道,有个人一直在想着你!
挽留一个不会回头的人的心情句子(篇2)
21.老婆我心你最美,生气不要再继续。你一生气饭没准,肠胃倒腾意见提。衣服开始辛酸起,同事见我都捂鼻。短信告你这些事,不是邀你做家务。实在你是最重要,没你这家就乱套。
22.没有过爱情的是不完整的,没有经历过坎坷的爱情是不深刻的,没有一个相爱的人相伴不是爱情。和你在一起是我今生最浪漫的事,我愿和你一起享受这浪漫的爱情。
23.惆怅,是过客的忧伤。以往的不屑一顾,已为深深地眷念。也许,结局早已注定,我们的故事还未开始就已慢慢结束。
24.感情的共鸣不是和任何人都会产生的,但愿你懂得。
25.我不知道樱花能开多久,值不值得我去等候;我不知道流星能滑多久,值不值得我去追求;可是我知道你是我很好很好的朋友,值得我用一生去挽留。
26.你不在的每一个夜晚,我在床上都会不自觉地做出搂你的动作,原来我根本就适应不了身边没有你。
27.希望你能明白,我所做得每件事都是想为了让你能开心!但我太笨了,做出来说出来就叫你不高兴了,伤你心,对不起!
28.今天我明白了一个道理:我要用真心让你开心,用真情让你快乐,用真爱让你幸福,用宽容让你更爱我,用信任让你离不开我,亲爱的,对不起,原谅我吧。永远爱着你的郑昌。
29.分手的第一天,我没想到你的离开会让我如此不堪,吃饭刷牙,睡觉时都在想你。我错了,真的错了,错在你离开时没有抓住你的手。
30.这一生一世,如果只能实现一个愿望,我愿意有你在我身边;你问我害怕什么,我说不出话,只能更紧地把你拥和怀中。
31.我永远不会后悔爱上你,我愿意用呼吸停止以前的所有时间,去悼念那段漂亮又痛苦的回忆。
32.我要让你的手机信箱,满满都被我爱的讯息塞爆,就像你的心一样!
33.不要轻易让自己掉眼泪,你笑的时候,全世界跟着笑。但你哭的时候,全世界只有你一个人在哭。不要害怕改变,可能会因此失去一些好的东西,但也可能会得到一些更好的东西。
34.海誓山盟你都忘记,天长地久也是空话,但只要在来生有你,对我来说那就足矣
35.但愿你知道,有个人时时关怀着你,有个人时时惦念着你,像星光闪闪的,是你含笑传情的,它缀在我的心幕上,夜夜亮晶晶。
36.很怀念一起度过的时间,想念你的笑!想念你的好!只怪自己不懂珍惜!傍个机会让我们回到从前!
37.我总会陪着你,无论在风和日丽还是在有风雨的日子里,只是偶尔惹你生气,开心一笑,不要太在意,把它当作生活的调味剂。
38.有一种距离,当越走远后,就再也走不到一起;有一种爱,不是每天都挂在嘴边,而是埋在心底的最深处,一直没人知道;有一种执着,与生俱来的,就算地球毁灭也不会改变;有一种性格,明知是爱而不会表达,还要强加对方;有一种感情,不算刻骨铭心,但一生只爱一次,永远都不会改变。
39.爱情最美好的,是患得患失的阶段。你知道他喜欢你,你也喜欢他。打情骂俏,嗳暧昧昧的,每一天都是甜美的。早上起来,脸上是挂着笑容的,很想听到他的,很想见他。在还没确定的时候,是最快乐的。
40.我知道我说一万个对不起都不够诚心,可是我这次确实是认真的,我不奢望能得到你的原谅,可是我实在不愿错过你,你知道吗,你在我心中的分量有多重啊。
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