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【梦境是真实存在的吗】

大多数的科学家认为梦境并不是完全虚幻的，梦境也有可能会重现我们所真实经历过的事。从心理学的角度去看梦境，梦是有意识看无意识的一扇窗户，梦境也有可能会重现一些现实中记忆深刻的事件。

梦境是真实存在的吗

心理学家佛洛依德认为，梦是潜意识的满足欲望。人们在清醒地状态中可以压抑住自己的潜意识，使某些违背道德伦理的欲望不能为所欲为。

心理专家郝斌认为，梦在一些情况中可以是心理冲突的显现，人做梦所梦到的内容可能会是日常生活中的一些心理写照。

而有的心理学家则认为，人做梦是因为大脑在虚拟环境中对如何处置危险情况的演练，特别是噩梦。

【梦有科学依据吗】

梦到底是什么很复杂，没有人能真正说清，时下各种解释都有。我倾向于它是一种自然现象，是有科学依据的。

之所以我们做梦，是因为睡眠时，大脑并没有完全停止休息状态，有一部分脑细胞还在工作，做梦是对身体受到刺激和白天所看到的，所想的真实反映。它是有一定的客观基础的。

从心理方面说梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。人的注意力，产生的情绪，思想认知活动，如果过多的积压在心里，就会产生明显的负面效应，做梦，可以化解心理压力，减轻大脑负担，使大脑的思维工作正常。

从生理方面说，做梦能调节机体平衡。做梦始终伴随在整个睡眠过程中，有的你有记忆，有的你没有记忆，但并不能说它每天不存在。长期无梦睡眠对身体不利，经常恶梦连连，也是身体虚弱和某些疾病的征兆。大脑受损害，许多机体功能不能正常发挥作用，我们的身体和精神上就会有许多疾病，做梦是大脑发挥正常的体现，是机体干衡的具体表现。

梦是一种客观存在的现象，是我们生命延续不可或缺的调理机制。