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【孩子是父母的翻版，要改变孩子先改变自己|抗抑郁少年（58）】

西安的一位母亲家长最近比较崩溃。

12岁的儿子已经1.8米了，刚刚上初中，摇号到了一个重点初中，但是第一天去学校后，就不想再去了，用妈妈的话说，就是不想读书了，从此躺平。

孩子爸爸是一位研究所的领导，来自农村考上大学后学业出色，工作出色，和大部分70、80后一样，通过努力学习考上大学改变了自己的命运，平时对孩子要求严格，完全不能接受孩子成为失学少年。

爸爸是在家一个极度情绪化的一个人，将所有的耐心留给工作后，家里成了唯一的一个放松与宣泄的出口。

也许爸爸望子成龙的期望太高，或某个什么原因，给了孩子巨大的压力，使他视学校如畏途。

孩子决定辍学，并且说到做到。爸爸妈妈在想尽一切办法，试图说服孩子，每天晚上陪娃散步，引导孩子养成一个比较好的习惯。

看着她对儿子和孩子爸爸的描述，我仿佛看到了一年前的自己。看到儿子当时沉溺网络游戏，我当时真的无法控制自己的情绪，一味地采取严防死守的高压态度和暴力体罚阻止的办法，导致孩子很快情绪失控，出现心理问题。

我对这位妈妈的建议是，捉鸡婆孵不了蛋，自己不愿意谁都没办法，既然想玩游戏就先好好过把瘾吧。孩子正处于身体发育与大脑发育最快的阶段，进入青春期激素分泌旺盛，思想变化大，一天一个想法。先休学一段时间。

我说，你家娃现在情绪还算好，只要爸爸妈妈改变期望值，孩子会好起来的。特别是爸爸，一定要改变自己，一般来说，儿子是父亲的翻版，父亲怎么样，儿子就会怎么样。

我把以前的一些文章发给这位妈妈看，建议孩子爸爸了解一些抑郁症的知识，改变自己的态度。

但是这位妈妈说，孩子爸爸比较偏激，完全不能接受，说别给我看这些，我也不想看，等等。

突然有一天，爸爸爆发了，半夜将孩子叫起来，说孩子辍学的话，自己就去死，活着没什么意义了。

这次彻底刺激到孩子了，过了这一夜后，孩子性情大变。原来性情比较温和的孩子也控制不住自己了，说自己很难受，死了算了，然后晚上也不去散步了，重新吃上垃圾快餐食品了，并且，提出要买一台台式机，否则就要去死。

这些状况和我家少年提出买猫和换电脑的情况有点类似，虽然他当时没说去死，但是也是控制不住自己的情绪了，一说话就狂躁，完全不能顺畅地和家长沟通。

我提醒这位妈妈，孩子大脑发育还没有成熟，很容易就失去理智，他说得出也许真的能做得到，一定要注意安全，想买电脑就先买，先解决情绪问题。

这位妈妈说了好几次，既是问我，也好像在问自己，之前还没这么严重，为什么这几天就寻死觅活的？

我说，孩子都是天然地学父母的样子，本来孩子还算好，可能还没想到以死来要挟父母，但是爸爸晚上这么一逼孩子，孩子真的就马上学会了，爸爸必须要改变了。

经过这一次，这位爸爸也意识到自己的问题了，给孩子买了电脑，国庆长假也按照孩子妈妈的安排回了老家，爸爸不在家，孩子显然心里放松很多，日子终于回归了平静。

我把我家少年今年变化的一些情况介绍给她，一年的休学让少年长大很多，一年以来我基本没有再对孩子发过脾气，没提过要求。也许包容的家庭让他平静下来，也许是同班同学纷纷考上高中影响到他，也许是大脑发育更加成熟一些懂事一些了，复学一个月来少年真的成了一位学习比较用功的正常中学生。

当然，少年还是会玩游戏，但一般都是在写完作业之后；少年有时也会发脾气，但基本在可控范围之内，过了一会就恢复平静了。

最近两次大发脾气都是因为心爱的电脑有关。

第一次是保洁小杨在搞卫生的时候，没注意把他的笔记本电脑正面划了一道小口子，当时就他骂街了。我一直保持平静，说了三句话，第一是小杨不是有意的，第二是自己的心爱之物一定要妥善保管好，第三是注意自己的修养不要说脏话。

小杨完成工作后走了，我们在吃饭的时候，少年说，下次搞卫生之前我得把电脑收起来。我说，你这句话说得太好了。

第二次是笔记本电脑风扇出现异响。就在国庆长假第二天上午，少年暴怒了，我的分析是有什么东西划着风扇了。一会儿，少年找妈妈要吸尘器，然后就开始骂他之前的心肝宝贝猫主子了。

就是这破猫，我就出来上个厕所，它就跑我房间去了，下次再进我房间，我一定打死它。

我站在厨房问他，咋了？电脑是被猫破坏的？

他回答道，对，风扇里面全TM都是猫毛。

太太说，以后注意不要让猫进自己房间就好了。

少年急了，气急败坏嚷嚷起来，是谁把猫放进去的，是谁把我门上的锁卸了的，巴拉巴拉......

我趁机火上加油，说，找个机会整死它，把它炖了喝汤，然后就笑......

少年把猫赶回客厅，把自己关在房间。

太太对我说，就他这个脾气，以后谁愿意嫁给他呦。

我说，不要紧，孩子就是父母的翻版，特别是少年，就是我的翻版，我现在不发脾气了，情绪管控很好，孩子以后自然就会变好的。

太太说性格问题很难改变吧。

我说，我以前的脾气比少年的脾气坏多了，而且我父亲根本就不懂这些什么情绪抑郁呀，他80岁都控制不住自己的情绪，我现在比我父亲好多了，我对孩子有信心，相信他的暴脾气会变的，会越来越好的。

希望这位爸爸也尽量改变自己的脾气稳定自己的情绪，因为只有自己改变了，才能改变孩子。

【青少年的学业心理经历了哪些变化】

青少年的学业心理经历了哪些变化

青少年心理健康是指青少年在13岁——18岁的时间段，心理出现的一些变化。以下是我为大家整理的青少年的学业心理经历了哪些变化，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

1、少年期学业心理的特点

少年期的孩子正是人格构成的关键时期，是学习能力培养的最佳阶段。他们的学业心理特点是构建型的，是具体化的，主要表现为：快乐成长。

我将从纵向和横向两个维度来论述他们的学业心理特点。

少年期纵向维度的学业心理特点

可归纳为如下六个方面：

一是情绪情感

少年期的孩子是情绪、情感化的，他们多以感性为主来认识自己的学业，表现为对书本上图像性的知识感兴趣，对喜欢的老师会好好听课，爱自己的父母才会更加努力的学习等等情绪化、情感化的表现。养育者和老师都可以因势利导，让孩子在快乐的情绪中和好的情感里高效的学习。

二是认知特点

少年期的孩子有了一定的认知能力，对具体人事物会有自己的想法和视角，但是依然有局限性。他们在学习的过程中会用自己的认知思考问题，也会开发更多做题的思路和方法。养育者和老师都应多多鼓励孩子表达自己对问题的看法。

三是思维特点

少年期的孩子在学业中多是面式思维的方式，也只能处理具体能看到的问题，对于抽象化、逻辑化的知识还难以理解。父母引导的时候应该遵循孩子思维方式发展的进程。

四是规则意识

少年期，是孩子学业规则养成的最佳时期，他们会自然的喜欢遵守一些不变的规则，也会按照此规则指导自己的行为。养育者在这个时期可以多多训练孩子遵纪守法的意识，培养良好的学业规则，有利于孩子顺利的完成学业。

五是行为习惯

少年期的孩子功利性比较强，他们喜欢奖惩的模式来养成自己的习惯，也很容易养成好的学习习惯。这个时期养育人和老师可以利用一些具体奖惩的方式帮助孩子养成好的学业习惯，使其受益一生。

六是人格特质

少年期的孩子进入了学习的黄金期，也正式开始了正规的知识学习，要想获得持续的学习动力和学习效率，必须有好的学业人格特质的支撑，比如自信、安全、意志力、创造力等，这些都是自出生起就开始形成的一些人格品质，会影响孩子一生的学业。如果孩子这些人格特质还有缺乏，那么，少年期就是培养的最佳时期。

少年期横向维度的学业心理特点

对于少年期的孩子，环境本身就是学习的一部分，环境的信息会无意识的进入他们的知识系统，影响他们言行。

从横向环境对孩子学业心理的影响来看，可归纳为如下三个方面：

一是家庭环境

家庭是孩子学业起步的地方，是学业成就的根。即便少年期的孩子大多时间在学校度过，但是家庭自孩子出生起至现在的影响依然是举足轻重、不可忽视的。所以父母的言传身教以及家庭的摆设、家庭的氛围对孩子的学业都会产生潜移默化的影响。

二是学校环境

学校是在孩子的学业系统中对孩子的影响仅次于家庭的环境，学校的校风、文化、理念，班级的班风、教学模式、学习氛围、师生关系、同学关系都会对孩子的学业产生潜在的影响。

三是社会环境

我们都身处于社会中，从“孟母三迁”的故事就能看出孟母教育孩子的智慧，深知社会环境对孩子教育的影响。生活即教育，要关注孩子所处的环境，尽量创造好的环境，正向的引导孩子。

2、青春期学业心理的特点

青春期的孩子已进入身心整合的关键期，也是整合环境的关键期，他们已经越来越成为一个整体的存在，有了自我觉察的意识，有选择性的吸收外界的信息。

他们的学业心理特点，越来越表现为一个整体，也越来越抽象，而且是指向未来的。

学业人际关系：包括学业亲子关系和学业异性关系

一是学业亲子关系

青春期的.孩子有了成人的感觉，他们不仅仅在家庭里争取权力，他们还有更大的圈子去探寻外面的类似于父母位置的人际关系。因此和父母的关系会产生很大的变化，往往会出现叛逆。

二是学业异性关系

青春期都会对异性进行探索，性的成熟，荷尔蒙的分泌，促使他们对异性关系的微妙吸引产生好奇，好的异性探索有利于学业的进步，他们在关系中相互鼓励，共同进步。

学业身心压力

青春期的孩子，中考、高考压力山大，加上父母、老师、同学间传递出的学习压力，使他们疲于应对，身体疲劳，心理焦虑。在这个时期，他们需要在父母引导下找到一些好的放松方式，让他们在快乐轻松的氛围里应对人生中重大的考试事件。

学业动力系统

青春期的孩子多会出现学业动力不足的问题，由于他们自身的矛盾，加上人际关系的复杂，原动力会产生受损或者阻滞。

学业意义探讨

青春期的孩子都会思考学习的意义是什么，难道只是学习死知识吗？面对这些问题，他们都会很迷茫，不知道自己未来要去的方向。

学业规划

青春期的孩子已开始对自己的人生有了思考和打算，都有自己的梦想，但他们还不知道具体怎样达到他们的梦想。这个时期，学业处于关键期，清晰的自我认知，做好职业规划，主动的为自己的人生选定最适合的职业道路意义重大。

他们很需要养育人给予引导，并帮助他们做职业的具体规划。如果条件允许，最好可以找找心理咨询师做一下人格优势、兴趣爱好、才能取向的专业评估，帮助自己填报合适的专业，开启自己梦想的旅途。

学业系统整合：包括身心整合，环境整合，人际整合

一是身心整合

高中生处在青春期，生理发育成熟，心理还处于执拗期，因此,他们的自我身心矛盾很大，需要进行身心的整合，才能安稳的度过青春期。

二是环境整合

青春期的孩子有了更多的觉察能力，他们能整合和利用周围的环境为自己的学业找到更高效、更多样的学习方式进行学习，促使自己快速的进步。

三是人际整合

人际沟通艺术，虽然学习是主要的知识能力的训练，而职业的成就很大一部分又是在关系的合作沟通中取得成功的。人际的整合将使得他们在学业方面更加的自信，也有情感的支持，这样才能走的更远。

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