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【眼皮跳是什么原因?眼皮跳怎么缓解?】
有时候眼皮会自动跳起来,这是怎么回事呢?想必大多数人都有这样的体验,比方说,看书,看电视的时候,突然眼睛就跳起来了。俗话说,左眼跳财,右眼跳灾,这是伪科学的说法,大家千万不要被吓到了哦。
1、眼皮为何会跳动
为什么眼皮会不自主跳动呢?眼科医师表示,眨眼动作是由动眼神经及颜面神经负责,而这些神经都受到大脑支配。可是,一旦神经受到某种外来因素的刺激,出现不正常放电,导致眼轮匝肌收缩,就会明显感觉到眼皮不由自主跳动,甚至出现痉挛或颤动等现象,这就是眼皮跳。
过度疲劳、用眼过度常是眼皮跳动的主因。导致神经不正常放电的原因,多数是由于人体处于过度疲劳、用眼过度、睡眠不足,或是眼睛太干涩等情况导致。一般来说,眼皮跳动的情况持续几分钟后就会恢复,少数持会续数天,通常调整睡眠时间、充分休息后就能改善。
眼皮跳健康拉警报!三种疾病不可不防!
少部分眼皮不自主跳动,是因为疾病或不明原因导致。若上下眼皮跳动的不适感较显著,且持续一段时间仍没有改善,那么就要小心可能是由以下疾病引起:
状况一:体内电解质不平衡
常喝茶、咖啡等饮品,容易使钙质流失,若再加上平时饮食没有摄取到充足的钙质,就可能导致血钙浓度过低,当体内钙、磷浓度不平衡时,全身肌肉都会不自主抽筋,连带的眼皮也会出现不自主跳动的现象,建议饮食多补充钙质。
状况二:颜面神经麻痹
眼皮跳不停是典型颜面神经患者会经历的症状之一,但不是所有颜面神经麻痹患者都会伴随眼睑抽蓄的情形。一般来说,眼皮跳动是颜面神经麻痹的机率相当低,若民众发觉眼皮持续跳动超过2至3星期,应尽快就医检查。
状况三:中风
同样的,眼皮跳动不一定是罹患中风,但中风的患者确实会出现眼皮不正常跳动的状况,严重眼神经麻痹者,还会出现眼皮下垂,或眼皮闭不起来的状况,出现以上状况的民众,建议也要尽快就医治疗。
2、让眼皮不跳动的方法
通常眼皮会出现不自主跳动的现象,大部分是因为积劳成疾导致,建议有眼皮跳动状况的民众,平常要睡眠充足、保持正常作息。要抑制令人不快的痉孪有以下6种方法。
(1)暂停电脑作业让眼睛休息。
(2)用温热的毛巾敷在眼睛上让血液循环变顺畅。
(3)使用指腹像弹奏钢琴一般在上下眼睑温柔地按摩,或者热敷双眼。
(4)睡眠充足
(5)玩电脑/手机的时候使用护眼或防蓝光软件,以降低对眼睛的刺激
(6)咖啡因会让神经亢奋,减少饮用咖啡或是茶
如果短时间内可以抑制眼皮跳动,并且不会频繁发生的话应该就不是甚么危险的疾病。但是,眼皮跳动和头痛或是肩颈酸痛等有关联,是疲劳的信号,因此可千万不能轻忽。因为,这也和重大疾病有所关联的样子。
连耳朵或是嘴角也开始出现麻痹或疼痛症状的话,有单侧面部痉挛或眼睑麻痹的可能性,如果有类似症状的话,还是尽早接受医师的诊断比较好喔。稍微留意一下,让生活中总是被过度使用的眼睛稍作休息吧!
3、眼皮跳怎么治疗
相信在日常生活中,大家总会遇见眼皮跳的情况,但是许多人都不知道如何治疗眼皮跳,如果是短时间的眼皮跳,那患者是不用采用任何治疗偏方去治疗的,但是对于长期跳动的眼皮跳,患者就要引起重视了,可能是因为自身的神经出现了问题了。
一、中药饮茶治疗
(1)首先我们需要准备好相应的治疗眼皮跳的药材,这些材料有:白菊花15克,木贼、白芍各10克,生地30克,茶叶(以茉莉花茶为宜)5克,冰糖适量。
这些材料有:白菊花15克,木贼、白芍各10克
用法:水煎服用,或用开水冲泡,加盖焖15~20分钟,代茶频饮。
(2)材料:当归、熟地、白芍、黄芪、川芎、苍术、防风、薄荷、羌活,甘草。风重者酌加天麻、钩藤、僵蚕、全蝎。脾虚气弱明显者酌加党参、黄精、白术。
注意事项病情轻者注意用眼卫生,调养身体后眼皮跳动即适当休息,可消失。
二、中药食疗治疗
眼皮跳动除了要注意休息,消除疲劳或请医生诊治外,饮食要富有营养且易消化,补养心脾,养血熄风。
(1)桑菊薄竹饮
桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克。用开水泡10分钟随时代茶饮用。它有疏风清热,清肝明目的作用。
(2)黄芪砂药炖鸡
黄芪30~60克,鲜鸡1只,砂仁、山药各15~20克。将鸡去毛去内脏洗净,腹内放入黄芪、砂仁、山药合口。微火炖成烂熟,分数次食肉、渴汤。能益气补血,健脾开胃。
(3)天麻炖鸽肉
天麻10克,鸽子1只。将天麻装入去内洗净的鸽子腹中,加佐料炖烂,每天食用1只。可益气补血,熄风解痉。
(4)苡米扁豆粥
苡米30克,炒扁豆15克,山楂10克,红糖、粳米适量。共加水煮粥,食前加红糖,供早晚餐。能健脾化湿,活血通络。
【眼皮一直跳是什么原因怎么办】
眼皮跳只是一种生理现象,并不能代表吉凶。每个人都很出现,所以不用太过于担心。对于女生来说的话,眼皮跳可能是因为化妆的原因,在化妆的时候,使用一些化妆品,对眼皮产生刺激,让眼皮收缩,所以就感觉到眼皮跳。这时候可以用右手的手指,稍微按摩一些就可以了。
还有可能是因为太过于劳累,或者是工作的时间太长,眼睛感觉到疲劳,所以就出现眼皮跳的情况。有时候长时间的对着手机或者书本,用眼过度就会眼皮跳。这时候,你需要休息休息,让你的眼睛放松放松。或者可以做做眼保健操,就可以让眼皮跳的情况有所缓解。
眼皮跳属于一种正常现象,所以如果有这种情况的时候,不需要太过于的担心,即使什么都不做,它也会自然的消失的。
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