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【2022年三九天从什么时候开始三九天喝什么汤好】

三九天是生活中很常见的一个节日，这是一年中天气最冷的季节，分为九个时间段，如果你不了解三九天的话，可以看看我带来的2022年三九天从什么时候开始，希望能够帮助到大家。

2022年三九天从什么时候开始

从2021年12月21日开始。

三九天是全年中温度最低的一段时期的总称，三九天到来之前还有一九和二九，2022年的一九时间是在2021年12月21日，之后平缓的过渡到2022年来。

1、一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日

2、二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日

3、三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日

4、四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日

5、五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日

6、六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日

7、七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日

8、八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日

9、九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日

三九天喝什么汤好

以自己的体质为主要参考。

三九天的时候温度比较低，此时可以食用一些汤汤水水来滋补养生，例如：羊肉汤、胡辣汤、玉米排骨汤等都是比较好的，每个人的体质不一样，若身体中缺乏什么营养元素，或者是需要补养哪方面的话，按照自己的实际需求进行食疗养生，这样调养滋补的效果会更好一些，若没有调养偏好，可以经常换着汤水来喝，也能达到不错的功效，又不会造成某种营养素的缺乏。

三九天喝凉水有坏处吗

看具体情况。

若是室温比较低的话，不建议在三九天喝凉水；若是室温比较高的话，是可以喝凉水的，三九天是全年中温度最低的一段时间，但是每个地区的温度不同，例如：热带地区三九天的时候温度可能也不太冷，喝凉水也不会觉得冰；北方有供暖，三九天的时候室内温度较高，若有需求的话，也可以喝凉水，总之，三九天能不能喝凉水主要还是看室温。