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【银杏的功效与作用】

银杏的功效与作用

每年北方秋天的最美观景之一就是赏银杏树，银杏树全身都是宝，除了可以作为观赏的作用，银杏结的果实俗称生白果，是一种营养丰富的水果。那银杏的功效与作用有什么呢。

银杏无论是对男女老少都不同的功效和作用，尤其是对女人来说功能更是强大。银杏果里面含有很丰富的维生素C，还有胡萝卜素，所以银杏果具有很强的抗氧化，对细胞有很强保护，所以对皮肤延缓衰老有很强的功效。因为银杏果有抗氧化，可以帮助清除体内的自由基，还有里面含有的丰富的黄酮能够阻止色素在真皮层的形成和沉着，因此脸上有色斑沉淀建议可以多食用银杏果，可以达到美白效果。银杏还有其它的好处就是能够有效的促进血液流动，达到净化血液的功效，因此对女性保持容颜有极好的作用。

银杏的功效与作用，当然不仅这些，日常食用银杏对老年人预防能心血管疾病有极好的帮助，够对于改善血液循环、能净化血液环境，对防止血栓形成都有非常好的作用。所以日常食用银杏不仅可以延缓衰老，还能净化血液环境，促进血液流动，