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【在失恋过后，生活和工作都提不起精神，该怎么办才好呢？】

在失恋过后，生活和工作都提不起精神，该怎么办才好呢？

失恋是每个人一生中都要经历的，你现在应该庆幸只是失去了一个生命中的过客而不是朋友或者亲人，珍惜所拥有的，不要再缅怀已逝的情感，否则你只会在缅怀过去的同时丧失更多身边的缘分。不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。

有的人在分手之后久久不能接受现实，放纵自己消极的生活着，而有些人则会在遭遇分手打击后重新振作，让自己变得更出色。而这两种不同的选择就直接影响着下一个伴侣和下次感情的质量。

生活还是要继续的

我在这里想要告诉大家的是，伤心归伤心，但是我们的生活还是要继续的，不能因为一次的失恋就像是自己离开了他就没有办法生活一样，其实失恋真的没有什么大不了的，跟他分开就说明两个人在一起不合适，现在分开确实是需要一段时间来调整自己的情绪和心态，但是这样也总比以后发现两个人不合适要好，毕竟长痛不如短痛，早些分开带给自己的伤害也会稍微的的小一些，而且也有利于早些从这段失败的感情当中走出来。

身体是革命的本钱，不能伤害到自己的身体

而且要记住一点就是身体是革命的本钱，不能因为任何事情去伤害到自己的身体，现在茶饭不思其实已经是对自己身体的一种伤害了。把这件事情看淡一些，毕竟爱情不是生活的全部，他也不是你离不开的存在，你离开了他仍旧可以生活得很好。只不过是需要一点时间来让自己适应没有他的生活。

将自己的重心转移到生活上

我们可以来一场说走就走的旅行，让自己全身心地投入到大自然当中，我们也会慢慢的发现，其实生活当中有很多比感情更美好的事物。比如说亲情，友情，这些都比爱情更加长久。生活中也有更多值得我们去热爱的事物。我们可以让自己在失恋的那段时间内忙碌起来，因为只有当自己的大脑高速运转的时候，才不会想起那些让人难过的回忆。当然最重要的是让自己成为一个越来越优秀的人，因为只有当自己成为一个越来越优秀的人的时候，才不会被别人轻易的放弃，也不会再纠结于对方到底是不是喜欢自己。