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【抑郁症自测指南】

抑郁症自测指南，带你读懂抑郁症。

不论是职场人士、青少年，还是新手妈妈都是抑郁情绪高发人群，甚至带给我们热血与力量的运动员们也常常遭受严重的焦虑和抑郁，那么抑郁症有什么症状?

抑郁症的特征

1、持续低落，感到空虚

2、对周围的一切都失去了兴趣

3、食欲激增或丧失，体重改变

4、自我评价低，消极思维

5、思维迟缓，注意力不集中

6、失眠或者嗜睡

7、极易被他人注意到的焦躁不安或者迟缓的行为

8、疲劳感或者精力丧失

9、经常出现dead想法

如果你有连续两个星期几乎每天都会存在以上症状中的五项或者五项以上的表现，那么你很可能患上了重度抑郁症（但是只有精神健康领域的专家才能进行准确的诊断）。如果你的症状较少，那么可能只是较轻微的抑郁症。