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【大学生应该如何理性看待恋爱与分手?失恋的人怎样快速从失恋阴影中走出来?】
大学生们要树立正确的恋爱观念。恋爱就要好好恋爱,分手也不要一直缠着别人不放。
大学就是应该好好的谈一场恋爱,不管是有没有结果,我们要敢于尝试,只有尝试了恋爱,才知道恋爱的不容易,两个人都需要好好的恋爱,恋爱中两个人要处理非常多的事务和感情,要树立正确的恋爱观,不能是两个人因为新鲜感在一起,玩几个月就分手了,这样是对于爱情的不负责任,也是对于彼此的不负责任,应该两个人全心全意的付出,遇到什么恋爱中的问题要积极解决。
失恋的人,可以做一些事情去挽回另一半,挽回你们俩之间的感情。但是不要死缠烂打。恋爱失败的人,应该总结教训,想想自己在恋爱过程中有什么事情是自己做的不对的地方,然后跟前对象说,我会积极地改正自己的错误,提高自己。最后以一个全新的面貌出现在对方的面前,这时候,如果两个人还是彼此相爱的话,我认为是可以复合的。
失恋的人可以把心思都投入在建设自己价值的上面,让自己更具有魅力和价值,才能在恋爱过程中很快的走出来,或者说把感情放在工作或者亲人上,你恋爱的时候,肯定会忽视亲人的感情,可以多拿出时间来陪陪家人,或者更加努力的工作,把注意力转移。
【恋爱小知识】
恋爱小知识
恋爱的10大心理学冷知识颠覆你的认知:
No1、性与爱差异性理解。
男性——性与爱并不是一个完全的结合体。
分析:大部分男性在没有自律和责任感压迫下,是可以说服自己和一个他不爱的人发生性关系,在不用考虑后果和责任的前提下,满足自己的需求感就成为了本能。
女性——性和爱是一个无法割裂开来的存在。
分析:大部分女性对于性和爱必须结合在一起,女生发生性冲动的前提,往往是在一个男生身上找到归属感和安全感之后,她才愿意去打开内心的隔阂和壁垒。
性确实能够促进爱意的加深,但是高频多偶倾向的性冲动,会让人逐渐丧失掉体察爱意的力。
No2、蔡戈尼效应。
心理学案例:蔡戈尼效应。
心理学家做过这样一组实验,将100个人平均分成甲乙两组,分别品尝一个口味完美、外观颜色均相同的蛋糕。而不同的是,甲组的蛋糕是不限量供应的,而乙组只能品尝蛋糕的一小块。而结果却发现,甲组的实验者对于蛋糕口味、外观的回忆,明显地低于乙组。
这项实验也就是说明:人天生对于一件事情的接纳程度是有限的,当自身“满足欲”得到充分的满足时,就会把充分体验过的事情抛在脑后。所以在恋爱初期尽量不要过度地消费新鲜感和欲望。例如高频的亲密行为、黏着对方陪伴,这些都容易导致双方的情感需求快速的冷却。
No3、爱情的八秒法则。
初遇的两个人,如果对视时间不超过一秒,那么证明彼此并没有产生好感。目光对视两秒。那么证明被此已经心生冲动,停留五种,那么彼此心中已经产生了爱意。
如果两个人初次见面,目光的对视持续时间超过了八秒,且时不时地刻意回避和闪躲。那么多半两个人是一见钟情,坠入爱河了。从心理学研究表明,当一个人看到极为中意的对象时,瞳孔会下意识地收缩,降低了对于时间的概念。
这种激动和亢奋并存的感觉,就有点像是“一边吃着巧克力一边坐着过山车”。如果你遇到了一个同时能让彼此产生以上反应的人,就要懂得及时地抓住这段缘分。
No4、破窗效应。
“如果在环境中的不良现象没有得到制止,反而放任于存在,那么发出行为者就会认同自己的行为,甚至变本加厉。"也就是说,无论男女像是家暴、出轨等极端的负面行为,只有0次和无数次的区别。
人其实从本质上来说,都是一种试探性的生物,也就是说,对于错误行为往往会在试探中寻找对方的边界和底线。在两性行为中,如果对方产生了极端伤害的意向,而你的边界是软弱,无原则的,那么他的伤害行为会随着一次次的试探而加深。
No5、首因定律。
人其实都是一个视觉动物,两性双方第一印象往往会是最鲜明和深刻的。也就是说,你以一个怎样的第一印象传递给对方,对方就会通过视觉反应出“你是一个怎样的人,有着怎样的生活态度"。
所以两性交往之间,第一印象就显得尤为重要,毕竟现在这个社会,没有人愿意去透过你糟糕的外表,去探索你那所谓有趣的灵魂。
No6、近因效应。
与首因相应相反,是指在很多刺激同时一次性出现时,印象的形成主要取决于出现最近,且最强烈的过往事件。两性双方的交往时间越长,其实就容易受到近因效应所支配。
因此在爱情中,要懂得时常地微调自己的态度和行为,让对方觉得你在为鱼面的性格做出努力和改变,彼此的关系自然也就容易步入到良性循环之中。
No7、损失厌恶效应。
心理学中的“损失厌恶心理”,当人们面对同等数量的收益和损失时,损失的遗憾感比收益的获得感,所带来的负效用是正效用的2~2.5倍。
举一个例子来说,即使分手后,你对于前任抱以一个厌恶、反感的态度,但是你也会控制不住地想起他、留恋期曾经与他在一起的美好瞬间。在两性关系中,失去、破坏、损失往往比得到、感动,欢喜更容易对你造成的冲击力更大,印象更深刻。
所以分手后,对于曾经的美好产生留恋感,是属于正常的本能心态,不要过分自责,逼迫自己去放下。有很多时候,无论是时间还是新欢,都能够帮助你走出失恋的阴影。
No8、甜柠檬效应。
在心理学中,是指人们把个体追求目标失败时,为了冲淡内心的不安,会朣想着百般提高自己的价值,从而达到心里的平衡和安慰,实则是在麻痹和自得其乐。当一个人不敢面对自己的失败时,自然会产生心理上的不安,从而会在自我价值上进行主观的提高,用荒诞的理由进行自我佳眠。
所以当你身边的人,除了自己都收获爱情时,不要总想着是不是自己太优秀、太完美,让异性不敢接近。而是要懂得自我反思,是不是自己的哪些性格或习惯让别人不敢靠近了呢。
No9、晕轮效应。
晕轮效应常发生在热恋期,感觉对方是被光环所笼罩的,难以察觉到对方的缺点,一厢情愿地觉得“对方一切都会好",百般地迁就和宠爱对方。
这就是俗话说的“情人眼里出西施”,但是一旦感情步入到了平淡期,这样的晕轮效应也就逐渐褪去,双方各自的缺点也就逐渐地暴露出来,会突然在某一段时间觉得"ta好像并没有我想象中的那么好",但是别担心,这并不是说你不爱对方了,也非你的感情变淡了,而是说你已经逐渐开始适应这段感情,而爱情也逐渐地由热恋期向平淡期过渡。
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