首页 > 寅时是几时到几时
【时辰对照表是什么】
古代时辰对照表参考如下:
【子时】夜半,又名子夜、中夜:十二时辰的第一个时辰。(北京时间23时至01时)。
【丑时】鸡鸣,又名荒鸡:十二时辰的第二个时辰。(北京时间01时至03时)。
【寅时】平旦,又称黎明、早晨、日旦等:时是夜与日的交替之际。(北京时间03时至05时)。
【卯时】日出,又名日始、破晓、旭日等:指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间。(北京时间05时至07时)。
【辰时】食时,又名早食等:古人“朝食”之时也就是吃早饭时间,(北京时间07时至09时)。
【巳时】隅中,又名日禺等:临近中午的时候称为隅中。(北京时间09时至11时)。
【午时】日中,又名日正、中午等:(北京时间11时至13时)。
【未时】日昳,又名日跌、日央等:太阳偏西为日跌。(北京时间13时至15时)。
【申时】哺时,又名日铺、夕食等:(北京时间15时至17时)。
【酉时】日入,又名日落、日沉、傍晚:意为太阳落山的时候。(北京时间17时至19时)。
【戌时】黄昏,又名日夕、日暮、日晚等:此时太阳已经落山,天将黑未黑。天地昏黄,万物朦胧,故称黄昏。(北京时间19时至21时)。
【亥时】人定,又名定昏等:此时夜色已深,人们也已经停止活动,安歇睡眠了。人定也就是人静。(北京时间21时至23时)。
扩展资料
十二时辰无病法
1、亥时(晚9~11时),为三焦经当令。
古人严格遵循“日出而作,日落而息”的生活习惯,从具体入睡时间来看,亥时被认为最佳。亥时自汉代被称为“人定”时分,人定即人静,也即21时-23时之间,东汉末年的《孔雀东南飞》就有“奄奄黄昏后,寂寂人定初”之语。
传统中医认为亥时三焦经旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气、通调水道的作用,亥时三焦通百脉。人如果在此时睡觉,百脉可以得到休息,对身体十分有益。
如今的现代人生活节奏快,要在晚上21点就睡觉,难度恐怕相当大,但再晚也不能晚过23点。因为23点为子时,此时胆经旺。中医理论认为,“胆为中正之官,五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳,“少阳不升,天下不明”。即此时不睡觉,第二天就没得少阳之气升起,人就没有精神。
2、子时(子夜11~凌晨1时),胆经当令。
这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里,“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持,因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。
3、丑时(凌晨1时~3时)为肝经当令。
静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是,某些年轻一族如在这个时间喝酒,将会对肝造成极大的损伤。
4、寅时(凌晨3时~5时),肺经当令。
按照中医理论,寅时是人体阳气的开始,也是人体气血从静变为动的开始,必须要有深度睡眠,最怕有人打扰。
5、卯时(早晨5~7时),大肠经当令。
早起不贪睡,晨起首先活动四肢筋骨,打太极拳,叩齿摩面或双手扣后脑,做“鸣天鼓”。
6、辰时(上午7~9时),胃经当令。
活动后喝一杯开水,用木梳梳发百遍,然后洗漱。早餐应该清淡,要吃饱。饭后可以百步走,但不宜做强度锻炼。
7、巳时(上午9~11时),脾经当令。
开窗通风后,可从事脑力活动,但要注意劳逸结合,让眼睛得到及时的休息。
8、午时(上午11时~午后1时),心经当令。
这是午餐时间,除要营养丰富,荤素搭配外,建议可以喝点汤,菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时,不要过多。
9、未时(午后1~3时),小肠经当令。
午睡后可做少量和缓的运动,喝一杯茶。
10、申时(午后3~5时),膀胱经当令。
这是最好的学习时间,记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外,要注意多喝水。
11、酉时(午后5~7时),肾经当令。
这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡,可以喝点粥。
12、戌时(晚7~9时),心包经当令。
准备睡眠,睡前要静心养气,用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚,睡宜采取右侧卧位。
参考资料:-时辰
寅时是几时到几时相关文章:
-
1999年属兔男姻缘几时会来 马年桃花最盛
进入到马年之后,99年属兔男的桃花运表现十分的旺盛,会有不少异性对他们的青睐,而且还有一些很有可能会把自己喜欢的人追到手。但是在马年的时候,他们的桃花运太旺的话,就会导致在...
精彩资讯 2024-09-01 02:59:34 -
1994年的狗与1999兔的婚姻,94男狗和99女兔几时结婚好
你会怎么做?命理学家认为,1994年的狗和1999年的兔有着相互影响和互补的关系。狗的坚毅和兔的温和相结合,可以在婚姻中创造和谐稳定。狗的忠诚和勇敢为兔提供安全感和依靠,使其展...
精彩资讯 2024-08-24 14:09:15 -
右眼跳的预兆,寅时右眼跳的预兆
人们经常谈论右眼跳常被认为是一种神秘的预兆,许多人信仰地相信这种现象与人的命运或健康状况有关。其中,寅时右眼跳更是被认为具有特殊的意义。在这篇文章中,我们将介绍右眼跳...
精彩资讯 2024-08-13 03:13:41 -
00年属龙的正缘几时出现
从我们详细说明了00年属龙的正缘几时出现的吉凶分析、好吗、旺运建议以及需要注意的事项。通过多个方面的说明,帮助属龙的更好地了解自己的正缘几时出现,并给出相关建议。00年...
精彩资讯 2024-07-31 11:06:38 -
00年属龙的正缘几时出现,2000年属龙正缘是什么时候
00年属龙的正缘几时出现 在属龙的人命理学中,每个人都有自己的命运和缘分。对于2000年出生的属龙人来说,他们有着独特的特点和命运。正如命理学中所说,属龙的人具有聪明、机智...
精彩资讯 2024-07-31 11:06:11 -
00年属龙的正缘几时出现,00年的你人生将迎来爱情的奇迹
有一句谚语说遇见属龙的正缘是一种神奇的缘分,尤其对于00年出生的人来说,他们将迎来爱情的奇迹。下面将从吉凶分析、好与否、旺运建议以及需要注意的方面详细说明。下面就来说...
精彩资讯 2024-07-31 11:05:47 -
女狗男马相配吗?属马寅时出生好吗?
属马寅时出生好吗?寅时出生的属马人是相当幸运的,除了出生在白天,最少在南两个小时内,在寅时出生的属马人是相当幸运的,因为出生这个时辰的属马人会有着不一样的能力,但相当不幸的...
精彩资讯 2024-07-18 03:47:46 -
东方取肖辰寅卯指什么生肖,寅时属什么五行
生肖 东方取肖辰寅卯指的是属于黄道十二生肖中的“龙”、“虎”和“兔”。而这三个生肖都与东方文化中重要的精神象征有着密切的关联。龙象征着帝王的权力和威严,具有敬畏和...
精彩资讯 2024-07-14 20:32:00 -
丙寅日是什么生肖,寅时出生五行属什么
从丙寅日属猴年生肖,寅时出生的五行属木为中心。丙寅日出生的人具有果断、聪明和勇敢的特质。他们有强烈的领导能力和竞争意识,适合从事创业或领导职位。同时,他们的思维敏捷,能...
精彩资讯 2024-07-08 21:03:43 -
1994年属狗亥时女命运,94年属狗寅时出生的女的是什么命
让我们首先看看唐婉儿是1994年出生的,属于甲戌干支,亥时出生的女命。命理学认为一个人的命运与出生时刻的天干地支息息相关。唐婉儿的命运被赋予了属狗戌与亥时这两个特点。今...
精彩资讯 2024-06-23 15:46:39 -
寅时是几点到几点钟巳时的
寅时是传统十二时辰中的第三个时辰,约等于早上五点到七点之间。钟巳时是第六个时辰,约等于中午十一点到下午一点之间。寅时和钟巳时在中医理论和八字命理中有着重要的地位。...
精彩资讯 2023-09-19 18:00:14