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【恬淡虚无的意思】

恬淡虚无的意思：心境清静自适而无所营求。

恬淡虚无拼音：tiándànxūwú。释义：心境清静自适而无所营求。出处：《庄子．刻意》：“夫恬惔寂漠，虚无无为，此天地之平，而道德之质也。”“恬淡”强调是这样一种性格的培养。

“恬淡”即要人淡去名利、声色等种种的欲望，人没有了太多的欲望，烦恼自然也就少了，如此少思寡欲、无优无虑，犹如儿童一般。

“虚无”指做修养功夫的要求，就是说炼功时心不要老死守着某部位不放，这样不但心会很累，而且会使影响人体内气的正常运行，要知道内气不能正常地运行，这是一种也病态的，这是一种消耗，一种退步啊！

因此，不要长期地固守不化，适当的时候要放下，要减去，要空掉，使内心幽游自在，安闲而舒适。“恬淡虚无″，无疑是人生一种较高的境界，但真要实践起来，却不是一件容易的事。首先，人不是超出界外的神仙，活不得那么洒脱。

其次，真要朝“恬淡虚无”这个境界努力，也还得有一定的物质基础。只要做到了心情宽松、平静，少存邪欲之念，不要患得患失，就可以保持思想纯平、心神平静、情绪乐观的状态，这对健康是很有益的。